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Eres un Cuerpo que Siente, no solo un Cerebro que Piensa

Neurociencia del cuerpo: Una aproximación integral a la relación entre cerebro, cuerpo y comportamiento neurociencia del cuerpo pdf

Cuando el corazón late de manera coherente, el cerebro entra en un estado de mayor eficiencia cognitiva, facilitando la atención y la memoria. Este fenómeno explica por qué técnicas corporales como la respiración controlada tienen un impacto tan inmediato en la reducción de la ansiedad. La postura y la "cognición corporizada" Eres un Cuerpo que Siente, no solo un