Espero que esta información sea útil. ¿Tienes alguna pregunta específica sobre el libro o sus ideas?
El autor analiza cómo nuestras creencias actúan como filtros. Al etiquetar una emoción compleja simplemente como "tristeza", limitamos nuestra capacidad de procesar sus matices. El libro propone ejercicios para resignificar experiencias pasadas y cambiar nuestra narrativa interna. La Conversación como Herramienta: el poder de las palabras mariano sigman pdf volumen 1
Sigman challenges the idea that our personalities or intelligence are fixed. He demonstrates that our minds remain malleable throughout our lives Espero que esta información sea útil